Et si mieux dormir commençait… par votre langue ?
- C²SP
- 11 nov.
- 1 min de lecture
On pense souvent qu’un bon sommeil dépend surtout :
du calme de la chambre,
du niveau de stress,
ou de l’hygiène numérique...
Mais, le positionnement et la tonicité de votre langue jouent aussi un rôle clé.
Une langue trop basse ou en arrière peut rétrécir les voies aériennes pendant la nuit, favorisant les ronflements, micro-éveils ou apnées obstructives.
Liens langue et sommeil :
✔️ Une langue basse -> pharynx réduit -> respiration buccale -> sommeil instable
✔️ Une langue tonique, au palais -> respiration nasale -> ronflements diminuent -> sommeil réparateur
Le Spoony Gloss®, un allié simple et efficace
Le Spoony Gloss® est un dispositif médical conçu pour :
- Activer les 17 muscles de la langue, en douceur
- Restaurer sa posture physiologique naturelle (langue haute + appui palatin, rétro incisives)
- Favoriser la respiration nasale
- Libérer mécaniquement les voies aériennes supérieures
En 10 minutes par jour, il aide la langue à retrouver sa tonicité sans douleur, sans effort contraignant, tout en s’intégrant dans une routine bien-être (souvent combiné avec une thérapie linguale ou myofonctionnelle).
🌙 Résultats attendus :
Moins de ronflements
Respiration plus fluide la nuit
Sommeil profond retrouvé
Action naturelle, sans appareil encombrant
Et vous, travaillez-vous déjà la langue avec vos patients pour améliorer le sommeil ?
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